Aulas de Yoga Personal

Esta é uma aula totalmente personalizada para você. As técnicas escolhidas, o nível e o ritmo são adequados às suas necessidades, para você atingir seus objetivos de forma mais rápida e eficaz.

Você terá total privacidade e praticidade. As aulas podem ser ministradas em nossa escola ou em sua residência.

pratica-yoga-gestante.jpg

Você contará com atenção exclusiva durante toda a aula, garantindo uma correta execução de todas as técnicas.

Uma avaliação completa será realizada com você, para entender suas necessidades e seus objetivos. Então montaremos o plano de aulas ideal para você alcançar tudo o que busca! E conforme você for progredindo, adequaremos as aulas ao longo do programa.

Seja seu objetivo geral (como melhora da saúde integral e equilíbrio corpo e mente) ou específico (como correção postural, redução da ansiedade, melhora da concentração, melhora da autoestima, ampliação da capacidade respiratória, entre outros objetivos) as aulas Personais de Raja Vidya Yoga irão ajudar.

Caso tenha qualquer dúvida, entre em contato!